Нехватка сна повышает риск болезни Альцгеймера

Исследователи из Университета Упсалы провели эксперимент, в котором участвовало более 1000 мужчин в возрасте от 50 лет. В ходе эксперимента ученые заметили, что нарушение сна повышает риск развития болезни Альцгеймера.

Экспериментаторы наблюдали за представителями мужского пола на протяжении 40 лет, начиная с 1970 года по 2010 год, и выявили, что у людей, у которых был нарушен сон, риск заболеть повысился в полтора раза. Хороший, непрерывный ночной сон укрепляет клетки головного мозга и весь организм в целом. Для того, что бы снизить риск заболевания синдромом Альцгеймера, исследователи направили свои силы на создание определенных способов, которые улучшат качество сна в преклонном возрасте.

Ученые так же добавили, что не только сон может повлиять на здоровье головного мозга. Туда же отнеслись занятия спортом, психологическое состояние и правильный образ жизни в целом. Для того, что бы избежать наступления болезни Альцгеймера, необходимо соблюдать комплекс всех этих правил.

Источник: planet-today.ru

Добавить комментарий

Related Post

Некоторые вирусы укрепляют наше здоровьеНекоторые вирусы укрепляют наше здоровье

Исследование иммуноголога Кена Кэдвелла из Нью-Йоркоского медицинского университета (США), показало, что вирусы способны не только вызывать болезни. Некоторое время назад исследователь случайно обнаружил целительное воздействие вирусов на мышей с нарушенным

Первый гражданин Италии заразился ЭболойПервый гражданин Италии заразился Эболой

Итальянский врач, работающий в Сьерра-Леоне, заразился вирусом лихорадки Эбола и в ближайшее время будет доставлен на лечение в Рим. Это первый случай заражения гражданина Италии лихорадкой Эбола. По информации телеканала Rai News 24, врач будет

Ученые: определенные видеоигры могут избавить от депрессииУченые: определенные видеоигры могут избавить от депрессии

Американские и китайские ученые провели исследование, в котором приняли участие пожилые люди, страдающие различными видами депрессии. В эксперименте приняли участие 272 человека в возрасте от 50 до 88 лет. Следует