Как достать свои цели из ” долгого ящика”?

Скажите, а Вы когда-нибудь давали себе обещание в канун Нового Года, что в этот раз, у Вас наконец-то получится всё то, что не получилось в году уходящем. Под бой курантов, брызги шампанского,улыбки родных и близких, яркую вспышку красок и огней, Вы, в очередной раз, дали себе обещание наконец-то начать делать то, что Вы уже  так давно хотели. Например, бросить курить. Или перестать есть после 8 часов вечера. Или записаться в фитнесс-клуб. Или начать  новую жизнь…

А Вы знаете, что по статистике только около 8% людей исполняют эти, данные себе, обещания!

Что самое интересное – это то, что по большому счёту, этого добиться совсем не сложно. Всё вроде как просто: преобразуйте обещание в цель, наметьте последовательность шагов по её достижению и выполните эти шаги. Казалось бы…

Проблема состоит в том, что большинство из нас, почему-то хоть раз в своей жизни отклыдывают эти «такие важные и нужные» цели в особое и  практически священное  место под названием « долгий ящик».  И дело даже не в том, что мы не можем достичь этих целей, а в том, что иногда мы даже не пытаемся. ..

Дорогие друзья, я понимаю, что Вы заняты. Вы просто не можете посвятить этому 100% своего времени. У Вас куча дел или семейная ситуация.  В конце концов, что Вам разорваться?Этот список можно продолжать до бесконечности…

Но если достижение Вашей цели имеет для Вас огромное или вообще хоть какое –нибудь  значение, то делать ВСЁ, что нужно для того, чтобы двигаться, пусть микроскопическими шагами, но  вперёд – просто необходимо! И делать это, несмотря на существующие ограничения и препятствия. К слову, говоря о последних, хотелось бы заметить, что  большая часть всех ограничений и препятствий находится, как правило, у нас…Да да, именно там, в голове!

Вы знаете, одно из моих любимых выражений : « Если ты хочешь что-то сделать, ты найдешь способ, а если не хочешь, то найдешь извинение!»

И здесь я  хочу привести популярный пример « в тему»… А вы когда-нибудь говорили себе или встречали кого-то, кто говорит: « Что у меня совершенно нет времени на тренировки?», не пропустив, в то же самое время, ни одной серии любимого сериала по понедельникам, средам и пятницам, или тратя пару часов в день  на бесцельное зависание в «В контакте»?  Вы знаете, в таких случаях мне всегда хочется сказать: «Ребята, а как насчет  отжиманий во время рекламной паузы?:))»
Или если говорить о бизнесе, в частности об  Интернет бизнесе, поскольку это – основная тематика блога и я предполагаю, что Вам это интересно раз уж  Вы здесь:), то  пару дней назад я получила письмо следующего содержания: « Александра, мне очень интересна возможность развития своего бизнеса в Интернете! Я вижу перспективы и очень хочу начать, но боюсь, что ничего не получится  и состояние неумёхи укрепляется с каждым днем…» А вот здесь СТОП, полный  СТОП. Ребята, ну как может что-то получится или измениться если Вы сами в это не верите? Я же не волшебник…Хорошо, я могу Вас понять и даже пожалеть, но ситуация-то от этого не изменится (!) Для того чтобы что-то изменить, как правило, надо выйти из зоны своего комфорта и сделать что-то из того, что Вы никогда не делали раньше..:)

Другими словами, Вы всегда можете начать, если Вы готовы перестать оправдываться, бояться и извиняться!

А какое Ваше извинение? Вот только « подожду до тех пор пока» не появятся деньги/ время/не вырастут дети/ не получу необходимые  знания и так далее..выбирайте то, что вам больше всего по душе! Разве Вы не можете прямо сейчас  решить для себя, что словосочетаний   « подожду до тех пор пока» наряду с « а вот если бы» для Вас больше не существует?

Конечно, можете!

Вопрос в другом, а хотите ли Вы этого?

Ведь на самом деле всё зависит от того, как сильно Вы хотите добиться своей цели? И какую жизнь Вы выбираете? Жизнь « в действии» или  жизнь «имитации действия»? Пожалуйста, ответьте себе на эти вопросы предельно честно …

А теперь,  я хотела бы поделиться с вами двумя простыми шагами , которые могут Вам помочь сдвинуться с мертвой точки и забыть про  “долгий ящик”:

 Шаг первый – это  определить Ваше самое главное «Почему», то есть ту самую главную цель, которой Вы хотите добиться?  А зачем Вам вообще всё это? Может лучше оставить все как есть с любимым сериалом  по понедельникам, средам и пятницам? «Цель должна создавать сильную мотивацию на ее достижение, образ Цели должен быть сформирован в голове максимально четко, сенсорно. По мнемоническому правилу ВАК. То есть Визуально, Аудиально и Кинестетически. Все это обозначает, что вы должны очень хорошо представить, как эта Цель выглядит, как она слышится, как ощущается. Визуально картинка должна быть четкой, яркой, с деталями, динамичной. Аудиально вы должны услышать, какие там есть звуки. Если есть образы людей, представьте их голоса. В кинестетической системе вы можете, как бы провести рукой по поверхностям. Пощупать текстуру. Ощутить мягкость/твердость, гладкость/грубость и т.п.» Андрей Осминин (www.improvment.ru)

Шаг второй  -это понять какими извинениями из серии “подожду до тех пор пока” вы прикрывались до сих пор? Что мешало Вам достичь этой цели до настоящего времени? Решите, что, здесь и сейчас, Вы навсегда отказываетесь от использования любых оправданий и извинений. И задумайтесь, с чего бы Вы могли начать свои действия? Как бы Вы хотели и могли начать?  Продумайте несколько вариантов и стратегий и начинайте! Начинайте делать хоть что-то, что поможет Вам добиться Вашей цели. Пусть по чуть-чуть, но каждый день!
А в заключение, расскажите, пожалуйста  с какими оправданиями или извинениями Вы собираетесь расстаться? И как  вы планируете это сделать? Возможно, вы уже успели расстаться с парой-тройкой, и у Вас уже есть свой практический опыт и своя копилка ценных советов?:)

Поделитесь, пожалуйста, Вашими мыслями в комментариях ниже…Я буду вам очень благодарна!

P.S. А также, не забудьте поделиться статьей на Facebook и Twitter  и подписаться на обновления блога:)