Внимание, Перфекционист!

 Вы в 10 раз перечитываете свою презентацию в поисках последних ошибок, заодно  понимая, что Вам не очень нравится дизайн слайдов, да и вообще текст на странице номер 5 стоило бы подкорректировать, и картинки на слайдах вроде как не в тему…Знакомо? Добро пожаловать в клуб перфекционистов!

Да, друзья, я понимаю, что однозначного ответа на  вопрос о том, хорошо или плохо быть перфекционистом нет, и я этот вопрос задавала себе не один раз, потому что внутри меня всегда жил маленький перфекционист. Что это значит? А это значит, что если учиться, то только на пятерки, если заканчивать университет, то с красным дипломом, если что-то делать, то только на 5 баллов, а иначе зачем вообще напрягаться и так далее. Все время больше, лучше, быстрее вне зависимости от сложности, сроков и целей…все это продолжалось до тех пор пока в своем 100% стремлении к совершенству я не задала себе один маааленький, но очень важный вопрос: «Неужели жизнь должна быть идеальной до того как я почувствую себя счастливой? Почему я должна себя идеально вести и все время получать потрясающие результаты для того, чтобы стать счастливым человеком?

Внимание, Перфекционист!Из личного опыта могу сказать, что перфекционисту не так просто быть счастливым. Почему? Потому что планка ставится очень высоко и результаты, которых хочется, уже изначально могут быть недостижимыми просто по определению. Всё это приводит к низкой самоценке и чувству того, что Вы недостаточно хорошо что-либо сделали вне зависимости от того, что результаты были очень хорошими или просто отличными.

И друзья, мой Вам совет, с этой привычкой надо бороться, поскольку перфекционизм в гипертрофированной форме или «синдром отличницы» формирует завышенные требования и нетерпимость к своим собственным ошибкам и ошибкам окружающих, что вряд ли понравится Вашему ближайшему окружению и Вашим коллегам.

 А прямо сейчас я хотела бы поделиться парой советов, которые помогли мне помахать ручкой « моему маленькому перфекционисту».

1) Решите для себя, что в ближайшее время Вы станете немножко «раздолбаем» и войдите в эту рольВнимание, Перфекционист!

Перестаньте воспринимать все так серьезно и разрешите себе делать то, что хочется именно Вам. Концентрируйтесь на удовольствии от процесса, а не на достижении результата. Ослабьте свое стремление достичь 100% совершенства, ведь это может привести только к одному: Вы начнете заниматься какими-то нереальными проектами, которые Вы никогда не завершите или ставить себе нереальные цели и олимпийские рекорды, которых Вы никогда не добьетесь. В конце концов никто не умрет от того, что Ваша презентация или ведение проекта не было безошибочным. Мы все живые люди!

2) Поставьте себе сроки выполнения проекта и решите для себя, что вы будете корректировать конечный результат, например, только 2 раза, и не отступайте от этого плана ни на шаг. Вы знаете, установка сроков – это как пинок под зад, который избавляет Вас от излишней шлифовки и полировки конечного результата. Установка сроков также даст Вам ощущение предсказуемости и контроля за  ситуацией, что дисциплинирует Вас и даст Вам чувство стабильности.  Я могу из личного опыта сказать, что чем больше проверяешь или корректируешь, то тем больше ошибок находишь. И зачастую, друзья, это совсем не ошибки , а наши тараканы в голове, а дальше вы уж решайте сами:)

3) Поймите, чего вам может стоить обостренное стремление к 100% совершенству. Вы знаете, для меня это осознание стало, пожалуй, основной причиной, по которой я начала всячески бороться с моим перфекционизмом, а впоследствии истреблять любые намеки на него. К сожалению, современное общество, особенно в странах с развитой рыночной экономикой способствует гипертрофированному развитию перфекционизма, поскольку основной акцент идет на равные способности всех граждан для, например, достижения успеха, что, в свою очередь, приводит к тому, что люди начинают обвинять себя во всех своих неудачах.

Внимание, Перфекционист!Друзья, поймите меня правильно, я не вижу ничего предосудительного в том, чтобы быть настойчивым, упорным, целеустремленным, работать на результат, выделяться из общей массы и стремиться все делать хорошо, но только не в том случае, если это стремление становиться самоцелью и приобретает гипертрофированные формы.

 Ведь в реальной жизни, это стремление может доставить много страданий Вам и окружающих вас людей, а также добавить хорошую порцию постоянного стресса. Это может также способствовать разладу Ваших личных отношений и отношений с Вашими коллегами, – все потому, что Ваши ожидания «не от мира сего». И на мой взгляд, нам надо стараться почаще себе об этом напоминать. Я делаю именно так:)

P.S. С нетерпением жду Ваших комментариев, а также не забудьте поделиться статьей в соц.сетях, благодарность и позитив от автора гарантируется:)


Понравилась статья? Поделись ею, пожалуйста, с другими.

 
FacebookTwitterDiggMore...

5 комментариев so far.

  1. (15 comments)
    20 Апрель 2012 в 12:34

    Александра, с удовольствием читаю ваши статьи. И эта понравилась особенно. У меня раньше столько этих “тараканов” было в голове! А потом поняла, что если во всем добиваться совершенства ( не факт, что это “совершенство” будет совершенным для другого человека), то много чего можно и не сделать, топтаться на одном месте и выискивать ошибки, исправлять, опять делать, осуждать свое творчество. “Ах, при записи видео ребенок хлопнул дверью! Начинаем сначала?!” Так было раньше, но я поняла, что с таким подходом далеко не уеду! Тем более, что нам с вами, строя бизнес с маленькими детьми, нужно мыслить более масштабно, а не придираться к мелочам!
    Успехов вам, Александра!

    • Александра Воронина (494 comments)
      20 Апрель 2012 в 15:43

      Инна, рада Вас видеть у себя в гостях! =) С маленькими детьми надо быть стратегом, а не скрупулезно выискивать ошибки – это точно! Да, и времени на это особо нет, что даже и хорошо, чтобы всякие тараканы не разводились *JOKINGLY* Успехов, Инна, и Вам! Забегайте в гости на чай! =)

  2. (2 comments)
    20 Апрель 2012 в 20:37

    Да-да, узнаю себя! Истреблять и бороться как с самой вредной привычкой и самым беспощадным образом! Только занявшись серьёзным бизнесом, поняла, как это стремление к совершенству во всём мешает и “тормозит” в продвижении. Спасибо за дельные советы, Александра!

    • Александра Воронина (494 comments)
      21 Апрель 2012 в 09:10

      Валентина, приветствую! =) И всегда пожалуйста! Вы знаете, не так давно мне посчастливилось побывать на вебинаре с Азаматом Ушановым, где он рассказал о том, что тоже боролся с проблемой самокритики и перфекционизма до тех пор пока не решил, что он просто делает то, что требуется и зависит от него и то, что находится в зоне его контроля. Ведь реакцию людей мы контролировать все равно не сможем, так зачем тогда беспокоиться, что звук, на наш взгляд, мог быть и чуть-чуть получше??? =) Ведь цель – это развитие бизнеса и движение вперед, а не шлифовка и полировка текста. Я с ним полностью согласилась, и теперь стараюсь все начатое просто доводить до конца, а не циклиться на том на 5 баллов получился материал или на 4,67 *JOKINGLY* Удачи Вам и Успехов! =)

      • (2 comments)
        21 Апрель 2012 в 11:53

        Так вот и я про это! Спасибо за пожелание, взаимно =)

Оставьте комментарий